Powiedz stop! depresji, apatii, chandrze, nerwicom, stresowi, niekontrolowanym emocjom, nadpobudliwości, wewnętrznej pustce - Mirosław Słowikowski
"Powiedz STOP!!!" jest bardzo dobrym poradnikiem samopoznania. Książka nie jest po prostu pomocą w walce z depresją, lecz zestawem porad, ćwiczeń i analiz mających poprawić jakość naszego życia w ogóle. Autor nie jest psychologiem, ale człowiekiem, który psychologie poznał przy pracy nad sobą i swoimi problemami. Przeszedł długą drogę od pacjenta do znawcy tematu, a w końcu terapeuty. Przedstawione koncepcje to nie jakieś pseudo-mistyczne mambo-jumbo, ale narzędzia współczesnej naukowej psychologi, psychoanalizy i innych psychonauk przedstawione w łatwo przyswajalnej formie, przejrzyście, zadaniowo i nastawieniem na cel, którym jest wyjście z błędnego kręgu depresji, stresu i braku samoakceptacji. Książka otworzyła mi oczy na kilka spraw w moim życiu i w otaczającym mnie świecie, z których nie do końca zdawałem sobie sprawę. A teraz in minus: końcowe rozdziały dotyczące duchowości, wiary i mistycyzmu uważam za słabe i można je spokojnie pominąć. Autor mógł sobie je w ogóle darować, zamiast traktować tak pobieżnie. Poza tym stawianie się na pozycji neutralnego obserwatora szukającego wspólnego mianownika duchowości człowieka.... Nie, na to pan Autor jest chyba jednak za malutki.... Ogólnie oceniam książkę bardzo dobrze (poza końcowymi rozdziałami). Dobry podręcznik do pracy własnej, dobrze opisane i wytłumaczone ćwiczenia. Widać, że Autor pracował z ludźmi i można przypuszczać, że z pozytywnymi efektami.